腰椎椎間板ヘルニアの手術から１年が足しました。

腰の痛みとかはないのですが．．．。

右足の指先のしびれは残っています。

また、神経の圧迫がひどかったことによる後遺症（？）の下垂足が．．．。

足首を自力で動かせないんです。

踏ん張ることはできるんですが、手前に反らすことができません。

普段の生活には問題のない状態まで治っていますが．．．。

走ったり急ぎ足ができません。

また、右足のふくらはぎが細くなってきています。

何らかのトレーニングをせねば。


１年前のことを考えると、今の状態はありがたいことです。

皆様に感謝！！



高知県の皆様
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